Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği’nin (TEMD), COVID-19 salgını döneminde diyabetli hastalar ile ilgili önerileri;  

    •Acil bir sorun olmadıkça rutin kontrollerini ertelemeleri,

    •Kan şekerlerini evde daha sık takip etmeleri,

    •Yeterli sıvı tüketmeleri,

    •Genel sağlıklı beslenme önerilerine uymaları,

    •Ev içinde veya varsa bahçede günde 5000 adım atacak şekilde yürüyüş yapmaları ve

    •Kullandıkları ilaçları kesmemeleri ve düzenli kullanmaları

şeklindedir.

Detaylı bilgi için temd.org.tr’yi ziyaret edebilirsiniz.

#COVID19vediyabet

Yeni

Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği’nin (TEMD), COVID-19 salgını döneminde diyabetli hastalar ile ilgili önerileri;  

    •Acil bir sorun olmadıkça rutin kontrollerini ertelemeleri,

    •Kan şekerlerini evde daha sık takip etmeleri,

    •Yeterli sıvı tüketmeleri,

    •Genel sağlıklı beslenme önerilerine uymaları,

    •Ev içinde veya varsa bahçede günde 5000 adım atacak şekilde yürüyüş yapmaları ve

    •Kullandıkları ilaçları kesmemeleri ve düzenli kullanmaları

şeklindedir.

Detaylı bilgi için temd.org.tr’yi ziyaret edebilirsiniz.

#COVID19vediyabet

Referanslar:

  1. http://temd.org.tr/covid-19-bilgilendirme-ve-hekimler-icin-sorular Erişim tarihi  15.05.2020




COVID-19 testi pozitif olan veya belirtilere göre COVID-19 olma ihtimali olup test sonucu bekleyen diyabet hastalarının tedavi ve takiplerinin hastanelerde yapılması gerekmektedir.

Olası veya kesin vakalar, Pandemi Hastaneleri (Sağlık Bakanlığı hastaneleri, Devlet ve Vakıf Üniversitesi hastaneleri ile Özel hastaneler)’nde izole şekilde kabul ve tedavi edilir.

Pandemi hastanelerinin bulunmadığı yerlerde 2. basamak erişkin yoğun bakım ünitesi bulunan hastaneler de pandemi hastanesi olarak hizmet verir.

#COVID19vediyabet

Yeni

COVID-19 testi pozitif olan veya belirtilere göre COVID-19 olma ihtimali olup test sonucu bekleyen diyabet hastalarının tedavi ve takiplerinin hastanelerde yapılması gerekmektedir.

Olası veya kesin vakalar, Pandemi Hastaneleri (Sağlık Bakanlığı hastaneleri, Devlet ve Vakıf Üniversitesi hastaneleri ile Özel hastaneler)’nde izole şekilde kabul ve tedavi edilir.

Pandemi hastanelerinin bulunmadığı yerlerde 2. basamak erişkin yoğun bakım ünitesi bulunan hastaneler de pandemi hastanesi olarak hizmet verir.

#COVID19vediyabet

Referanslar:

  1. http://temd.org.tr/covid-19-bilgilendirme-ve-hekimler-icin-sorular Erişim tarihi  15.05.2020
  2. https://covid19bilgi.saglik.gov.tr/depo/rehberler/COVID-19_Rehberi.pdf. Erişim tarihi  15.05.2020




COVID-19 salgını ile mücadele kapsamında birçok önlem alınmaktadır. Sokağa çıkma kısıtlaması uygulamaları da bu önlemlerden bir tanesidir.

Bu dönemde diyabetli hastaların rutin poliklinik randevuları için sağlık kuruluşlarına gitmemeleri ve hastalıkları ile ilgili danışmak istedikleri hususlar için telefon, elektronik posta veya sosyal ağları kullanmaları önerilmektedir.

Ancak;

    •Kan şekerleri, tekrarlayan ölçümlerde 300mg/dl’nin üzerindeyse ve genel durumları bozulduysa,

    •Ayaklarında yeni ortaya çıkan bir yara varsa,

    •Gebelik diyabeti durumunda, kan şekerleri hedeflerin üzerinde seyrediyorsa

mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurmaları ve sağlık kuruluşuna giderken, kullandıkları ilaçlara ait listeyi de yanlarında getirmeleri gerekmektedir.

#COVID19vediyabet

Yeni

COVID-19 salgını ile mücadele kapsamında birçok önlem alınmaktadır. Sokağa çıkma kısıtlaması uygulamaları da bu önlemlerden bir tanesidir.

Bu dönemde diyabetli hastaların rutin poliklinik randevuları için sağlık kuruluşlarına gitmemeleri ve hastalıkları ile ilgili danışmak istedikleri hususlar için telefon, elektronik posta veya sosyal ağları kullanmaları önerilmektedir.

Ancak;

    •Kan şekerleri, tekrarlayan ölçümlerde 300mg/dl’nin üzerindeyse ve genel durumları bozulduysa,

    •Ayaklarında yeni ortaya çıkan bir yara varsa,

    •Gebelik diyabeti durumunda, kan şekerleri hedeflerin üzerinde seyrediyorsa

mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurmaları ve sağlık kuruluşuna giderken, kullandıkları ilaçlara ait listeyi de yanlarında getirmeleri gerekmektedir.

#COVID19vediyabet

Referanslar:

  1. https://www.psikiyatri.org.tr/uploadFiles/223202014129-GeroPskCOVID19.pdf. Erişim tarihi  14.05.2020
  2. http://temd.org.tr/covid-19-bilgilendirme-ve-sikca-sorulan-sorular. Erişim tarihi  18.05.2020




COVID-19 salgını nedeniyle ülkemizde 65 yaş üstünde olan kişilere ve kronik hastalığı olan bireylere, hastalıktan korunmaları amacıyla sokağa çıkma kısıtlılığı getirilmiştir.

Evde kalmanın zorunlu olduğu hallerde, kişiler gündelik hayatla ilişkili ve ruhsal pek çok sorun yaşayabilirler.

Ruh sağlığımızı korumak için, öncelikle temel ve zorunlu ihtiyaçlarımızın karşılanması gereklidir, ardından güvenlik ve yardıma ulaşabilme imkanları gelir. Bu nedenle öncelikle:

    •Sokağa çıkma kısıtlamalarına mutlaka uyun.

    •Size yardımcı olabilecek yakınlarınızı telefonla arayın; alışveriş, para çekme, fatura yatırma, yemek hazırlama, ilaç temini konularında yardım isteyin.

    •Acil durumlar için aile hekimi, bina yöneticisi, yakın bir komşu ve mahalle muhtarınızın telefonunu elinizin altında hazır bulundurun.

    •Yakınınızdaki market, kasap, eczane telefonlarını öğrenin, telefonla sipariş verin, siparişleri alınca elinizi yıkayın, paketleri temizleyin.

    •Yakınınız yoksa veya sizden uzakta yaşıyorsa/ hastalanmış ise/ riskli grupta ise, öncelikle devletten yardım isteyin:

        •112, 155 ve 156 telefon numaralarını arayıp, sorunuzu sorun ve ihtiyaçlarınız için yardım isteyin, hangi kurumlardan ve telefon numaralarından yardım isteyeceğinizi öğrenin.

        •Belirli zamanlarda televizyonunuzu açın, halka yönelik kamu spotlarını ve bilgilendirici kısa videoları izleyin.

    •Sağlıkla ilgili acil bir sorununuz olursa 112’den yardım isteyin. Kendi imkanlarınızla hastaneye ulaşmaya çalışmayın.

    •Size yardım edebilecek durumda olan komşu, arkadaş ve akrabalarınızdan yardım istemeye çekinmeyin. Unutmayın, olağanüstü bir durum içinde yaşıyoruz, çekingen olmayın!

#COVID19vediyabet

Yeni

COVID-19 salgını nedeniyle ülkemizde 65 yaş üstünde olan kişilere ve kronik hastalığı olan bireylere, hastalıktan korunmaları amacıyla sokağa çıkma kısıtlılığı getirilmiştir.

Evde kalmanın zorunlu olduğu hallerde, kişiler gündelik hayatla ilişkili ve ruhsal pek çok sorun yaşayabilirler.

Ruh sağlığımızı korumak için, öncelikle temel ve zorunlu ihtiyaçlarımızın karşılanması gereklidir, ardından güvenlik ve yardıma ulaşabilme imkanları gelir. Bu nedenle öncelikle:

    •Sokağa çıkma kısıtlamalarına mutlaka uyun.

    •Size yardımcı olabilecek yakınlarınızı telefonla arayın; alışveriş, para çekme, fatura yatırma, yemek hazırlama, ilaç temini konularında yardım isteyin.

    •Acil durumlar için aile hekimi, bina yöneticisi, yakın bir komşu ve mahalle muhtarınızın telefonunu elinizin altında hazır bulundurun.

    •Yakınınızdaki market, kasap, eczane telefonlarını öğrenin, telefonla sipariş verin, siparişleri alınca elinizi yıkayın, paketleri temizleyin.

    •Yakınınız yoksa veya sizden uzakta yaşıyorsa/ hastalanmış ise/ riskli grupta ise, öncelikle devletten yardım isteyin:

        •112, 155 ve 156 telefon numaralarını arayıp, sorunuzu sorun ve ihtiyaçlarınız için yardım isteyin, hangi kurumlardan ve telefon numaralarından yardım isteyeceğinizi öğrenin.

        •Belirli zamanlarda televizyonunuzu açın, halka yönelik kamu spotlarını ve bilgilendirici kısa videoları izleyin.

    •Sağlıkla ilgili acil bir sorununuz olursa 112’den yardım isteyin. Kendi imkanlarınızla hastaneye ulaşmaya çalışmayın.

    •Size yardım edebilecek durumda olan komşu, arkadaş ve akrabalarınızdan yardım istemeye çekinmeyin. Unutmayın, olağanüstü bir durum içinde yaşıyoruz, çekingen olmayın!

#COVID19vediyabet

Referanslar:

  1. https://www.psikiyatri.org.tr/uploadFiles/223202014129-GeroPskCOVID19.pdf. Erişim tarihi  14.05.2020




COVID-19 salgınıyla birlikte değişen yaşam koşulları sonucunda, stres belirtileri göstermeniz oldukça doğaldır.

Stres, özellikle diyabeti olan kişilerde kan şekeri değerlerine etki edebilir.

Stresli durumları ortadan kaldırmak çok zordur, ancak  stres ile başa çıkmayı kolaylaştırmak için yapabileceğiniz şeyler vardır.

Öncelikle kaç yaşında olursanız olun stres ile baş edebilmek için genel önerilerimiz şunlardır:

•Salgın konusunda bilgi almak için konunun uzmanlarına kulak veriniz.

•Uzman olmayan kişiler tarafından yapılan önerilere itibar etmeyiniz.

•Kulaktan dolma bilgilerle önlem almayınız ve kendi kendinize tedavi uygulamayınız.

#COVID19vediyabet

Yeni

COVID-19 salgınıyla birlikte değişen yaşam koşulları sonucunda, stres belirtileri göstermeniz oldukça doğaldır.

Stres, özellikle diyabeti olan kişilerde kan şekeri değerlerine etki edebilir.

Stresli durumları ortadan kaldırmak çok zordur, ancak  stres ile başa çıkmayı kolaylaştırmak için yapabileceğiniz şeyler vardır.

Öncelikle kaç yaşında olursanız olun stres ile baş edebilmek için genel önerilerimiz şunlardır:

    •Salgın konusunda bilgi almak için konunun uzmanlarına kulak veriniz.

    •Uzman olmayan kişiler tarafından yapılan önerilere itibar etmeyiniz.

    •Kulaktan dolma bilgilerle önlem almayınız ve kendi kendinize tedavi uygulamayınız.

#COVID19vediyabet

Referanslar:

  1. https://www.ankara.edu.tr/covid-19/covid-19-sik-gorulen-stres-tepkileri-nelerdir. Erişim tarihi: 18.05.2020
  2. https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/emotions/stress. Erişim tarihi  14.05.2020
  3. https://www.psikiyatri.org.tr/uploadFiles/223202014129-GeroPskCOVID19.pdf. Erişim tarihi  14.05.2020




Bilindiği gibi diyabet hastalığının bazı tipleri vardır. Bunlardan en sık görülenleri tip 2 diyabet (tüm diyabetlilerin yaklaşık %90’ı) ve tip 1 diyabettir (tüm diyabetlilerin yaklaşık %5-10’u).

Genel olarak, COVID-19'un tip 1 ve tip 2 diyabetliler arasında risk farkı oluşturacağını düşünmek için herhangi bir neden yoktur.

Mevcut verilere göre, genelde her iki tip diyabet hastasında da riski belirleyen esas faktörler; yaş, metabolik kontrol düzeyleri (kan şekerinin kontrol altında olması) ve eşlik eden hastalıklardır.

#COVID19vediyabet

Yeni

Bilindiği gibi diyabet hastalığının bazı tipleri vardır. Bunlardan en sık görülenleri tip 2 diyabet (tüm diyabetlilerin yaklaşık %90’ı) ve tip 1 diyabettir (tüm diyabetlilerin yaklaşık %5-10’u).

Genel olarak, COVID-19'un tip 1 ve tip 2 diyabetliler arasında risk farkı oluşturacağını düşünmek için herhangi bir neden yoktur.

Mevcut verilere göre, genelde her iki tip diyabet hastasında da riski belirleyen esas faktörler; yaş, metabolik kontrol düzeyleri (kan şekerinin kontrol altında olması) ve eşlik eden hastalıklardır.

#COVID19vediyabet

Referanslar:

  1. https://www.turkdiab.org/bilgiler.asp?lang=TR&id=68. Erişim tarihi  14.05.2020
  2. http://temd.org.tr/covid-19-bilgilendirme-ve-hekimler-icin-sorular  Erişim tarihi: 18.05.2020
  3. https://www.diabetes.org/covid-19-faq. Erişim tarihi  14.05.2020




COVID-19 enfeksiyonu sebebiyle T.C. Sağlık Bakanlığı tarafından alınan tedbirler kapsamında hastaların kronik hastalıklarının tedavisinde sürekli olarak kullandıkları ilaçlarına erişimlerini kolaylaştırmak amacıyla;

    •1 Ocak 2020 – 31 Temmuz 2020 arası dönemde süresi biten ya da bitecek olan ilaç kullanım raporları 31 Temmuz 2020 tarihine kadar geçerli sayılmaktadır.

    •Son altı ay içerisinde hekim tarafından kronik hastalığı için reçete edilmiş ilaçları kullanan hastalar, her seferinde 90 günlük tedaviyi içeren miktarda ve bir önceki reçetede yazan doz miktarı kadar ilacı, sağlık kuruluşlarına gitmeden ve reçeteye ihtiyaç duyulmaksızın sadece raporlu ilaçları için olmak üzere doğrudan eczaneye giderek temin edebileceklerdir. 

#COVID19vediyabet

COVID-19 enfeksiyonu sebebiyle T.C. Sağlık Bakanlığı tarafından alınan tedbirler kapsamında hastaların kronik hastalıklarının tedavisinde sürekli olarak kullandıkları ilaçlarına erişimlerini kolaylaştırmak amacıyla;

    •1 Ocak 2020 – 31 Temmuz 2020 arası dönemde süresi biten ya da bitecek olan ilaç kullanım raporları 31 Temmuz 2020 tarihine kadar geçerli sayılmaktadır.

    •Son altı ay içerisinde hekim tarafından kronik hastalığı için reçete edilmiş ilaçları kullanan hastalar, her seferinde 90 günlük tedaviyi içeren miktarda ve bir önceki reçetede yazan doz miktarı kadar ilacı, sağlık kuruluşlarına gitmeden ve reçeteye ihtiyaç duyulmaksızın sadece raporlu ilaçları için olmak üzere doğrudan eczaneye giderek temin edebileceklerdir.

#COVID19vediyabet

Referanslar:

  1. https://titck.gov.tr/duyuru/il-saglik-mudurluklerinin-ve-eczacilarin-dikkatine-22042020124529




İyi beslenme, güçlü bir bağışıklık sistemi için önemlidir.

Düzensiz beslenmeye bağlı ortaya çıkabilecek;

    •Kan şekerinin aşırı düşmesi ya da aşırı yükselmesi,

    •Vücudun susuz kalması,

    •Önemli kilo artışı (kalori alımının artmasına ve fiziksel aktivitelerin azalmasına bağlı),

    •Akut böbrek yetmezliği (çok susuz kalmış kişilerde, özellikle yaşlılarda ve böbrek fonksiyonları bozuk olanlarda)

gibi sorunlar, uygun beslenme ile önlenebilir.

Diyabette iyi beslenmenin anahtarları;

    •Sağlıklı besinler seçmek, 

    •Gerekli miktarda besin almak ve 

    •Uygun zamanda yemektir.

#COVID19vediyabet

İyi beslenme, güçlü bir bağışıklık sistemi için önemlidir.

Düzensiz beslenmeye bağlı ortaya çıkabilecek;

    •Kan şekerinin aşırı düşmesi ya da aşırı yükselmesi,

    •Vücudun susuz kalması,

    •Önemli kilo artışı (kalori alımının artmasına ve fiziksel aktivitelerin azalmasına bağlı),

    •Akut böbrek yetmezliği (çok susuz kalmış kişilerde, özellikle yaşlılarda ve böbrek fonksiyonları bozuk olanlarda)

gibi sorunlar, uygun beslenme ile önlenebilir.

Diyabette iyi beslenmenin anahtarları;

    •Sağlıklı besinler seçmek, 

    •Gerekli miktarda besin almak ve 

    •Uygun zamanda yemektir.

#COVID19vediyabet

Referanslar:

  1. https://www.eatright.org/health/wellness/preventing-illness/support-your-health-with-nutrition. Erişim tarihi 25.04.2020
  2. https://easd-elearning.org/wp-content/uploads/2020/04/IDF-DAR-Practical-Guidelines.pdf. Erişim tarihi 25.04.2020
  3. https://www.turkdiab.org/diyabet-hakkinda-hersey.asp?lang=TR&id=51. Erişim tarihi: 06.05.2020




Tüm dünya ve ülkemiz COVID-19 salgını ile mücadele etmektedir.

Covid-19 enfeksiyonu hiç belirti vermeden geçebileceği gibi en çok karşılaşılan belirtiler;

    •ateş,

    •öksürük ve

    •nefes darlığıdır.

Sizin veya bir yakınınızın;

    •Bu belirtileri varsa

    •Yurt dışından gelen bir kişiyle, gelişinden sonraki 14 gün içerisinde bir temas öyküsü varsa

    •Covid-19 test sonucu pozitif olan bir kişi ile 14 gün içerisinde bir teması olduysa

SABİM (T.C. Sağlık Bakanlığı İletişim Merkezi) Alo 184 hattını arayınız.

T.C. Sağlık Bakanlığı tarafından hazırlanan ‘Hayat Eve Sığar’ mobil uygulaması ile şikayetlerinizi değerlendirilerek nasıl davranmanız gerektiğine yönelik tavsiyeler de alabilirsiniz.

#COVID19vediyabet

Tüm dünya ve ülkemiz COVID-19 salgını ile mücadele etmektedir.

Covid-19 enfeksiyonu hiç belirti vermeden geçebileceği gibi en çok karşılaşılan belirtiler;

    •ateş,

    •öksürük ve

    •nefes darlığıdır.

Sizin veya bir yakınınızın;

    •Bu belirtileri varsa

    •Yurt dışından gelen bir kişiyle, gelişinden sonraki 14 gün içerisinde bir temas öyküsü varsa

    •Covid-19 test sonucu pozitif olan bir kişi ile 14 gün içerisinde bir teması olduysa

SABİM (T.C. Sağlık Bakanlığı İletişim Merkezi) Alo 184 hattını arayınız.

T.C. Sağlık Bakanlığı tarafından hazırlanan ‘Hayat Eve Sığar’ mobil uygulaması ile şikayetlerinizi değerlendirilerek nasıl davranmanız gerektiğine yönelik tavsiyeler de alabilirsiniz.

#COVID19vediyabet

Referanslar:

  1. http://www.kedd.org.tr/sayfalar/incele/31/COViD-19-DOKTOR-BiLGiLENDiRME-BuLTENi.html. Erişim tarihi  12.04.2020 
  2. https://covid19bilgi.saglik.gov.tr/tr/covid-19-yeni-koronavirus-hastaligi-belirtileri-nelerdir. Erişim tarihi 05.05.2020
  3. https://covid19bilgi.saglik.gov.tr/depo/formlar/COVID19-VAKA-SORGULAMA-KILAVUZU-A4_1.pdf. Erişim tarihi 07.05.2020
  4. https://www.saglik.gov.tr/TR,64493/saglik-bakani-koca-koronaviruse-iliskin-son-durumu-degerlendirdi.html. Erişim tarihi 27.04.2020
  5. https://apps.apple.com/tr/app/hayat-eve-s%C4%B1%C4%9Far/id1505756398?l=tr Erişim tarihi 05.05.2020




İyi kan şekeri kontrolü enfeksiyon riskini ve şiddetini azaltmada çok önemlidir.

COVID-19 enfeksiyonu ile ilgili şimdiye kadar edinilen bilgiler, bazı insanların (60 yaş üstünde olanlar, ciddi kronik hastalıkları olanlar) daha fazla hastalanma ve ciddi semptomlar geliştirme riski altında olduğunu göstermiştir.

Çalışmalar hastaların %80’inin hastalığı belirtisiz veya hafif geçirdiğini saptamıştır. Ancak diyabetik hastalarda bu oranın daha düşük olması beklenebilir.

Dolayısıyla iyi kan şekeri kontrolü oldukça önemli bir konu haline gelmektedir;
İyi kan şekeri kontrolü demek;

Açlık (Yemeklerden önce) kan şekeri seviyesinin 80-130 mg/dl civarında; 

Tokluk (Yemeklerden 2 saat sonra) kan şekeri seviyesinin de 180 mg/dl altında olmasıdır.

Ancak bildiğiniz gibi kan şekeri kontrolü yaş, hasta öyküsü gibi faktörlere bağlı olarak kişiden kişiye farklılık gösterebilir. 

Hekiminizin sizin için önerdiği bireysel kan şekeri düzeylerinizi koruyun.

#COVID19vediyabet

İyi kan şekeri kontrolü enfeksiyon riskini ve şiddetini azaltmada çok önemlidir.

COVID-19 enfeksiyonu ile ilgili şimdiye kadar edinilen bilgiler, bazı insanların (60 yaş üstünde olanlar, ciddi kronik hastalıkları olanlar) daha fazla hastalanma ve ciddi semptomlar geliştirme riski altında olduğunu göstermiştir.

Çalışmalar hastaların %80’inin hastalığı belirtisiz veya hafif geçirdiğini saptamıştır. Ancak diyabetik hastalarda bu oranın daha düşük olması beklenebilir.

Dolayısıyla iyi kan şekeri kontrolü oldukça önemli bir konu haline gelmektedir;
İyi kan şekeri kontrolü demek;

Açlık (Yemeklerden önce) kan şekeri seviyesinin 80-130 mg/dl civarında; 

Tokluk (Yemeklerden 2 saat sonra) kan şekeri seviyesinin de 180 mg/dl altında olmasıdır.

Ancak bildiğiniz gibi kan şekeri kontrolü yaş, hasta öyküsü gibi faktörlere bağlı olarak kişiden kişiye farklılık gösterebilir. 

Hekiminizin sizin için önerdiği bireysel kan şekeri düzeylerinizi koruyun.

#COVID19vediyabet

Referanslar:

  1. http://www.diabetcemiyeti.org/c/turk-diyabet-cemiyeti-nden-yeni-koronavirus-infeksiyonu-covid-19-salgini-icin-oneriler. Erişim tarihi 12.04.2020
  2. https://covid19bilgi.saglik.gov.tr/tr/covid19-kimler-risk-altinda. Erişim tarihi 12.04.2020
  3. http://www.kedd.org.tr/sayfalar/incele/31/COViD-19-DOKTOR-BiLGiLENDiRME-BuLTENi.html. Erişim tarihi  12.04.2020
  4. American Diabetes Association. 6. Glycemic Targets: Standards of Medical Care in Diabetes-2020 Diabetes Care 2020;43(Suppl. 1):S66–S76 | https://doi.org/10.2337/dc20-S006.




Diyabetli hastalarda COVID-19’a yakalanma oranı genel popülasyona göre daha fazla değildir.

Bununla beraber bir kişide ne kadar fazla kronik sağlık sorunu varsa (kalp hastalığı, diyabet gibi) COVID-19’a bağlı sorunlar da  o kadar yükselmektedir.

Diyabetli hastalarda kan şekerinin kontrol altında tutulması enfeksiyon riskini azaltmaktadır.

#COVID19vediyabet

Diyabetli hastalarda COVID-19’a yakalanma oranı genel popülasyona göre daha fazla değildir.

Bununla beraber bir kişide ne kadar fazla kronik sağlık sorunu varsa (kalp hastalığı, diyabet gibi) COVID-19’a bağlı sorunlar da  o kadar yükselmektedir.

Diyabetli hastalarda kan şekerinin kontrol altında tutulması enfeksiyon riskini azaltmaktadır.

#COVID19vediyabet

Referanslar:

  1. https://www.diabetes.org/coronavirus-covid-19/how-coronavirus-impacts-people-with-diabetes. Erişim tarihi. 12.04.2020
  2. http://www.diabetcemiyeti.org/c/turk-diyabet-cemiyeti-nden-yeni-koronavirus-infeksiyonu-covid-19-salgini-icin-oneriler. Erişim tarihi 12.04.2020




COVID-19 salgını ile mücadele kapsamında hastalıktan korunmak için alınması gereken önlemlerden birisi de özellikle kalabalık yerlere girilmek zorunda kalınıyorsa ağız ve burnunun kapatılması, mümkünse tıbbi maske kullanılmasıdır.

Yüz maskesi kullanırken şunlara dikkat ediniz;

    • Maskenizin burun, ağız ve çeneyi içerisine alan ön kısmına
hiçbir zaman dokunmayınız.

    •Kazara dokunursanız ellerinizi en az 20 saniye, su ve normal sabunla yıkamalı veya alkol içerikli el antiseptiği ile ovalamalısınız.

    •Maskeniz kullandığınız sırada kirlenir, nemlenir veya yırtılır ise mutlaka yenisiyle değiştiriniz.

    •Maskeleri kesinlikle ortak kullanmayınız.

    •Kullanmış olduğunuz maskenin kirlenmediğini düşünseniz bile
asla tekrar kullanmayınız.

#COVID19vediyabet

Yeni

COVID-19 salgını ile mücadele kapsamında hastalıktan korunmak için alınması gereken önlemlerden birisi de özellikle kalabalık yerlere girilmek zorunda kalınıyorsa ağız ve burnunun kapatılması, mümkünse tıbbi maske kullanılmasıdır.

Yüz maskesi kullanırken şunlara dikkat ediniz;

    •Maskenizin burun, ağız ve çeneyi içerisine alan ön kısmına
hiçbir zaman dokunmayınız.

    •Kazara dokunursanız ellerinizi en az 20 saniye, su ve normal sabunla yıkamalı veya alkol içerikli el antiseptiği ile ovalamalısınız.

    •Maskeniz kullandığınız sırada kirlenir, nemlenir veya yırtılır ise mutlaka yenisiyle değiştiriniz.

    •Maskeleri kesinlikle ortak kullanmayınız.

    •Kullanmış olduğunuz maskenin kirlenmediğini düşünseniz bile
asla tekrar kullanmayınız.

#COVID19vediyabet

Referanslar:

  1. https://covid19bilgi.saglik.gov.tr/tr/sss/halka-yonelik.html Erişim tarihi: 18.05.2020
  2. https://covid19bilgi.saglik.gov.tr/depo/Brosur/COVID-19_TIBBI_MASKE_KULLANIMI_2KIRIMLI_BROSUR_29X20.pdf. Erişim tarihi  15.05.2020




Bilindiği gibi COVID-19 salgını nedeniyle ülkemizde 65 yaş üstünde olan kişilere ve kronik hastalığı olan bireylere, hastalıktan korunmaları amacıyla sokağa çıkma kısıtlılığı getirilmiştir.

Bu süreçte zorunlu ihtiyaçlarınız karşılandıktan sonra evde kaldığınız sürece ruh sağlığınızı da korumak amacıyla kendiniz için yapabileceğiniz şeyler;

    •Beslenmenize dikkat edin, mutlaka sofra kurun ve sağlıklı yiyecekler tüketin.

    •Bol sıvı almayı unutmayın, susuz kalmayın.

    •Her zamanki diyetinize uyun, tansiyon ve şeker kontrolünü ihmal etmeyin.

    •Evin içinde yürüyüş ve egzersiz yapın. Tek seferde değil, günün belli saatlerinde birkaç kez 5-10 dakikalık yürüyüş/ hareket yapmaya gayret edin.

    •Uykunuzu ihmal etmeyin, gece uyuyamıyorsanız, gündüz öğle saatlerinden önce kısa şekerlemeler yapabilirsiniz, böylece dinlenmiş hissedersiniz ve gece yine uyuyabilirsiniz.

    •İlaçlarınızı almayı ihmal etmeyin, ilaç almakta veya ilaca ulaşmakta güçlük yaşıyorsanız doktorunuza veya eczacınıza telefonla ulaşın.

    •İlaç raporlarının süreleri 31.08.2020'ye kadar uzatılmıştır, raporlu ilaçlarınızı yazdırmadan eczanelerden temin edebilirsiniz.

    •Belli saatlerde televizyonunuzu veya radyonuzu açın, haberleri ve bilgilendirici kamu spotlarını dinleyin, ancak diğer zamanlarda sürekli haber takip etmeyin.

    •Sağlığınız elveriyorsa günlük yemek yapın, kendinizi yormayacak şekilde basit temizlik yapın, gündelik işleri aksatmadan sürdürmek zihni oyalar ve ruh sağlığını korumaya yardım eder.

    •Yemek, yürüyüş, temizlik, televizyon izleme, elişi yapma ve benzeri günlük aktivitelerinizi planlayın; belli bir düzene uymak işleri kontrol ettiğinizi hissettirir, böylece kendinizi daha emniyette hissedersiniz.

    •Sevdiğiniz işlere zaman ayırın. Müzik dinleme, elişi yapma, kitap okuma gibi.

    •Sevdiğiniz kişileri telefonla arayın ve sık sık konuşun, yalnızlık duygunuz azalır. Telefon veya internetle görüntülü de iletişim kurmanız mümkün. Nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız sevdikleriniz yardımcı olacaktır. Bilmiyor olmanız utanılacak bir şey değildir.

    •Sağlığınız yerinde ise yakınlarınıza ve komşularınıza yardım edin.

    •Sağlığınızla ilgili bir sorun, ilaç veya hastalıkla ilgili sorularınız olursa, aile hekiminize veya sizi takip eden uzman doktorlara telefonla ulaşın. Salgın süresince pek çok hastane ve klinik öncelikle kendi takipli hastalarına telefonla görüşme imkanı sağlamaktadır. Acil bir sorun olmadıkça hastanelere başvurmayın.

#COVID19vediyabet

Yeni

Bilindiği gibi COVID-19 salgını nedeniyle ülkemizde 65 yaş üstünde olan kişilere ve kronik hastalığı olan bireylere, hastalıktan korunmaları amacıyla sokağa çıkma kısıtlılığı getirilmiştir.

Bu süreçte zorunlu ihtiyaçlarınız karşılandıktan sonra evde kaldığınız sürece ruh sağlığınızı da korumak amacıyla kendiniz için yapabileceğiniz şeyler;

    •Beslenmenize dikkat edin, mutlaka sofra kurun ve sağlıklı yiyecekler tüketin.

    •Bol sıvı almayı unutmayın, susuz kalmayın.

    •Her zamanki diyetinize uyun, tansiyon ve şeker kontrolünü ihmal etmeyin.

    •Evin içinde yürüyüş ve egzersiz yapın. Tek seferde değil, günün belli saatlerinde birkaç kez 5-10 dakikalık yürüyüş/ hareket yapmaya gayret edin.

    •Uykunuzu ihmal etmeyin, gece uyuyamıyorsanız, gündüz öğle saatlerinden önce kısa şekerlemeler yapabilirsiniz, böylece dinlenmiş hissedersiniz ve gece yine uyuyabilirsiniz.

    •İlaçlarınızı almayı ihmal etmeyin, ilaç almakta veya ilaca ulaşmakta güçlük yaşıyorsanız doktorunuza veya eczacınıza telefonla ulaşın.

    •İlaç raporlarının süreleri 31.08.2020'ye kadar uzatılmıştır, raporlu ilaçlarınızı yazdırmadan eczanelerden temin edebilirsiniz.

    •Belli saatlerde televizyonunuzu veya radyonuzu açın, haberleri ve bilgilendirici kamu spotlarını dinleyin, ancak diğer zamanlarda sürekli haber takip etmeyin.

    •Sağlığınız elveriyorsa günlük yemek yapın, kendinizi yormayacak şekilde basit temizlik yapın, gündelik işleri aksatmadan sürdürmek zihni oyalar ve ruh sağlığını korumaya yardım eder.

    •Yemek, yürüyüş, temizlik, televizyon izleme, elişi yapma ve benzeri günlük aktivitelerinizi planlayın; belli bir düzene uymak işleri kontrol ettiğinizi hissettirir, böylece kendinizi daha emniyette hissedersiniz.

    •Sevdiğiniz işlere zaman ayırın. Müzik dinleme, elişi yapma, kitap okuma gibi.

    •Sevdiğiniz kişileri telefonla arayın ve sık sık konuşun, yalnızlık duygunuz azalır. Telefon veya internetle görüntülü de iletişim kurmanız mümkün. Nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız sevdikleriniz yardımcı olacaktır. Bilmiyor olmanız utanılacak bir şey değildir.

    •Sağlığınız yerinde ise yakınlarınıza ve komşularınıza yardım edin.

    •Sağlığınızla ilgili bir sorun, ilaç veya hastalıkla ilgili sorularınız olursa, aile hekiminize veya sizi takip eden uzman doktorlara telefonla ulaşın. Salgın süresince pek çok hastane ve klinik öncelikle kendi takipli hastalarına telefonla görüşme imkanı sağlamaktadır. Acil bir sorun olmadıkça hastanelere başvurmayın.

#COVID19vediyabet

Referanslar:

  1. https://www.psikiyatri.org.tr/uploadFiles/223202014129-GeroPskCOVID19.pdf. Erişim tarihi  14.05.2020
  2. https://www.teb.org.tr/news/8847/Kronik-Hastalığı-Nedeniyle-Sağlık-Raporu-Olan-Hastaların-İlaç-Temini-Hakkında Erişim tarihi: 23.05.2020




Diyabetli kişi ile aynı evde yaşayan sağlıklı bireyler ile ilgili;

Diyabetli kişilerle aynı evde yaşayan sağlık sorunu olmayan kişilerin COVID-19 açısından diyabetli kişiler için bir risk oluşturabilecekleri bilincinde olmaları gerekir.

Evdeki sağlıklı kişiler bu bilinçle davranmalıdırlar. Örneğin, yemek veya benzeri ihtiyaçları karşılamadan önce ellerini yıkadıklarından ve genel temizlik önlemlerini aldıklarından emin olmalıdırlar.

Diyabetli kişi ile aynı evde yaşayan COVID-19’lu bireyler ile ilgili;

Diyabetli kişilerle aynı evde yaşayan bir kişi COVID-19 ise, mümkünse onlara özel odalarını veriniz ve kapıyı kapalı tutunuz. Gerekli bakımlarını sadece bir kişiye yaptırınız ve evde 65 yaşın üzerinde veya önemli bir sağlık sorunu olan başka bir kişi varsa bunlar için ek koruma veya daha yoğun bakım önlemleri sağlamaya çalışınız.

#COVID19vediyabet

Yeni

Diyabetli kişi ile aynı evde yaşayan sağlıklı bireyler ile ilgili;

Diyabetli kişilerle aynı evde yaşayan sağlık sorunu olmayan kişilerin COVID-19 açısından diyabetli kişiler için bir risk oluşturabilecekleri bilincinde olmaları gerekir.

Evdeki sağlıklı kişiler bu bilinçle davranmalıdırlar. Örneğin, yemek veya benzeri ihtiyaçları karşılamadan önce ellerini yıkadıklarından ve genel temizlik önlemlerini aldıklarından emin olmalıdırlar.

Diyabetli kişi ile aynı evde yaşayan COVID-19’lu bireyler ile ilgili;

Diyabetli kişilerle aynı evde yaşayan bir kişi COVID-19 ise, mümkünse onlara özel odalarını veriniz ve kapıyı kapalı tutunuz. Gerekli bakımlarını sadece bir kişiye yaptırınız ve evde 65 yaşın üzerinde veya önemli bir sağlık sorunu olan başka bir kişi varsa bunlar için ek koruma veya daha yoğun bakım önlemleri sağlamaya çalışınız.

#COVID19vediyabet

Referanslar:

  1. https://www.diabetes.org/covid-19-faq. Erişim tarihi  14.05.2020




Bilindiği gibi COVID-19 hastalığını önleyebilmek için henüz bir aşı geliştirilememiştir. Hastalıktan korunmanın en iyi yolu bu virüse maruz kalmaktan kaçınmaktır. Virüsün asıl bulaşma yolu insandan insana geçişlerdir.

Kendinizi ve çevrenizdekileri COVID-19 hastalığından koruyabilmek için;

    •Ellerinizi sık sık yıkayınız. (Özellikle halka açık yerlerde bulunduktan veya burnunuzu temizledikten, hapşırdıktan, öksürdükten sonra en az 20 saniye süreyle su ve sabunla yıkayınız. Su ve sabun yoksa en az %60 oranında alkol içeren dezenfektanlarla temizleyiniz. Elleriniz temiz değilse gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza ellemekten kaçınınız.) 

    •İnsanlarla yakın temastan kaçınınız. (Hastalık belirtileri olmayan kişilerin de virüs bulaştırma ihtimali olduğunu unutmayınız. Mümkünse diğer insanlardan yaklaşık 2 metre uzak durunuz. Kalabalık yerlerden uzak durunuz.)

    •Başkalarının yanındayken yüz maskesi takınız. (Hastalık belirtileriniz olmasa da COVID-19 bulaştırma ihtimaliniz olduğunu unutmayınız. Maske takmanız sosyal mesafeyi korumanızı engellemez. Asla kullanılmış maske kullanmayınız.)

    •Öksürürken veya hapşırırken ağız ve burnunuzu kapatınız. (Nerede olursanız olun, öksürürken ya da hapşırırken ağız ve burnunuzu mümkünse bir bez veya mendil ile kapatınız. Kullandığınız bezi veya mendili hemen çöpe atınız. Bunlar yok ise dirseğinizin iç tarafı ile ağız ve burnunuzu kapatınız. Hemen ellerinizi ve dirseklerinizi temizleyiniz.)

    •Temizlik ve dezenfeksiyon. (Sık dokunulan yüzeyleri her gün temizleyiniz. Su ile sabun veya deterjan kullanınız. Gerektiğinde ev tipi dezenfektanları kullanabilirsiniz.)

#COVID19vediyabet

Yeni

Bilindiği gibi COVID-19 hastalığını önleyebilmek için henüz bir aşı geliştirilememiştir. Hastalıktan korunmanın en iyi yolu bu virüse maruz kalmaktan kaçınmaktır. Virüsün asıl bulaşma yolu insandan insana geçişlerdir.

Kendinizi ve çevrenizdekileri COVID-19 hastalığından koruyabilmek için;

    •Ellerinizi sık sık yıkayınız. (Özellikle halka açık yerlerde bulunduktan veya burnunuzu temizledikten, hapşırdıktan, öksürdükten sonra en az 20 saniye süreyle su ve sabunla yıkayınız. Su ve sabun yoksa en az %60 oranında alkol içeren dezenfektanlarla temizleyiniz. Elleriniz temiz değilse gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza ellemekten kaçınınız.) 

    •İnsanlarla yakın temastan kaçınınız. (Hastalık belirtileri olmayan kişilerin de virüs bulaştırma ihtimali olduğunu unutmayınız. Mümkünse diğer insanlardan yaklaşık 2 metre uzak durunuz. Kalabalık yerlerden uzak durunuz.)

    •Başkalarının yanındayken yüz maskesi takınız. (Hastalık belirtileriniz olmasa da COVID-19 bulaştırma ihtimaliniz olduğunu unutmayınız. Maske takmanız sosyal mesafeyi korumanızı engellemez. Asla kullanılmış maske kullanmayınız.)

    •Öksürürken veya hapşırırken ağız ve burnunuzu kapatınız. (Nerede olursanız olun, öksürürken ya da hapşırırken ağız ve burnunuzu mümkünse bir bez veya mendil ile kapatınız. Kullandığınız bezi veya mendili hemen çöpe atınız. Bunlar yok ise dirseğinizin iç tarafı ile ağız ve burnunuzu kapatınız. Hemen ellerinizi ve dirseklerinizi temizleyiniz.)

    •Temizlik ve dezenfeksiyon. (Sık dokunulan yüzeyleri her gün temizleyiniz. Su ile sabun veya deterjan kullanınız. Gerektiğinde ev tipi dezenfektanları kullanabilirsiniz.)

#COVID19vediyabet

Referanslar:

  1. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html. Erişim tarihi  14.05.2020




Covid-19 enfeksiyonundan korunma önlemleri kapsamında sokağa çıkma yasağı veya genel tedbir amacıyla evde kaldığımız bu dönemde, evde kan şekerinizi kendiniz takip etmeniz oldukça önemlidir. 

Evde kendi kendinize kan şekeri takibi yapmanız;

kolay ve ucuz şekilde kan şekeri kontrolü yapmanızı ve

kan şekerinizin fazla düştüğü ya da yükseldiği durumların saptanmasını ve önlem alınmasını sağlar.

Kan şekeri düzeylerinizin sağlıklı aralıkta kalması çok önemlidir.

#COVID19vediyabet

Covid-19 enfeksiyonundan korunma önlemleri kapsamında sokağa çıkma yasağı veya genel tedbir amacıyla evde kaldığımız bu dönemde, evde kan şekerinizi kendiniz takip etmeniz oldukça önemlidir. 

Evde kendi kendinize kan şekeri takibi yapmanız;

kolay ve ucuz şekilde kan şekeri kontrolü yapmanızı ve

kan şekerinizin fazla düştüğü ya da yükseldiği durumların saptanmasını ve önlem alınmasını sağlar.

Kan şekeri düzeylerinizin sağlıklı aralıkta kalması çok önemlidir.

#COVID19vediyabet

Referanslar:

  1. https://www.turkdiab.org/diyabet-hakkinda-hersey.asp?lang=TR&id=56. Erişim tarihi 25.04.2020
  2. https://www.diabetes.org/diabetes/medication-management/blood-glucose-testing-and-control/checking-your-blood-glucose. Erişim tarihi 25.04.2020




İyi kan şekeri kontrolü, enfeksiyon riskini ve şiddetini azaltmada çok önemlidir.

Diyabetli hastaların egzersiz yapmaları, yiyeceklerin parçalanması sonucu oluşan şekerin, kas dokuları tarafından kullanılmasını hızlandırarak kan şekeri düzeylerini ve kiloyu azaltır, ayrıca genel iyilik hissini artırır.

Diyabetlilerin aç karnına egzersiz yapmaları doğru değildir. Egzersiz için en uygun zaman, yemek yenildikten sonraki 1-2 saattir. Böylelikle, yiyeceklerle kana geçen şeker vücut tarafından kolaylıkla kullanılır ve kan şekeri düzeylerinin kontrolü sağlanır.

Bir egzersiz programına başlamadan önce yapmayı planladığınız egzersiz çeşidi ve süresi ile ilişkili olarak mutlaka doktorunuza danışınız.

Doktorunuz tarafından uygun bulunursa evde bulunduğunuz günlerde mümkünse aşağıdaki egzersizleri yapmaya çalışınız;

    •Yürüyüş,

    •Merdiven çıkma,

    •Eklem hareketliliği ve germe egzersizleri (Yoga ve pilates gibi). 

Eğer evde spor aletleri varsa:

    •Yürüyüş bandı: 20 dakikalık üç seans halinde 1 saatlik tempolu yürüyüş yapabilirsiniz. Koşmanız gerekmez. Mümkünse yokuş yukarı yürüyüşe benzer şekilde eğimli yürüyebilirsiniz. 

    •Sabit bisiklet: İki kez 15 dakikalık değişken yoğunlukta egzersiz yapabilirsiniz.

#COVID19vediyabet

İyi kan şekeri kontrolü, enfeksiyon riskini ve şiddetini azaltmada çok önemlidir.

Diyabetli hastaların egzersiz yapmaları, yiyeceklerin parçalanması sonucu oluşan şekerin, kas dokuları tarafından kullanılmasını hızlandırarak kan şekeri düzeylerini ve kiloyu azaltır, ayrıca genel iyilik hissini artırır.

Diyabetlilerin aç karnına egzersiz yapmaları doğru değildir. Egzersiz için en uygun zaman, yemek yenildikten sonraki 1-2 saattir. Böylelikle, yiyeceklerle kana geçen şeker vücut tarafından kolaylıkla kullanılır ve kan şekeri düzeylerinin kontrolü sağlanır.

Bir egzersiz programına başlamadan önce yapmayı planladığınız egzersiz çeşidi ve süresi ile ilişkili olarak mutlaka doktorunuza danışınız.

Doktorunuz tarafından uygun bulunursa evde bulunduğunuz günlerde mümkünse aşağıdaki egzersizleri yapmaya çalışınız;

    •Yürüyüş,

    •Merdiven çıkma,

    •Eklem hareketliliği ve germe egzersizleri (Yoga ve pilates gibi). 

Eğer evde spor aletleri varsa:

    •Yürüyüş bandı: 20 dakikalık üç seans halinde 1 saatlik tempolu yürüyüş yapabilirsiniz. Koşmanız gerekmez. Mümkünse yokuş yukarı yürüyüşe benzer şekilde eğimli yürüyebilirsiniz. 

    •Sabit bisiklet: İki kez 15 dakikalık değişken yoğunlukta egzersiz yapabilirsiniz.

#COVID19vediyabet

Referanslar:

  1. http://www.diabetcemiyeti.org/c/turk-diyabet-cemiyeti-nden-yeni-koronavirus-infeksiyonu-covid-19-salgini-icin-oneriler. Erişim tarihi 12.04.2020
  2. https://www.turkdiab.org/diyabet-hakkinda-hersey.asp?lang=TR&id=54 Erişim Tarihi: 6.05.2020
  3. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/in-depth/diabetes-and-exercise/art-20045697.Erişim tarihi 25.04.2020
  4. https://www.idf.org/aboutdiabetes/what-is-diabetes/covid-19-and-diabetes/home-based-exercise.html. Erişim tarihi 25.04.2020




Bilindiği üzere hem dünya, hem ülkemiz COVID-19 salgını ile mücadele etmektedir.

Diyabetli hastalarda COVID-19’a yakalanma oranı  genel popülasyona göre daha fazla olmamakla beraber bir kişide ne kadar fazla kronik sağlık sorunu varsa (kalp hastalığı, diyabet gibi) COVID-19’a bağlı sorunlar da  o kadar yükselmektedir.

Diyabetli hastalarımızın önlem olarak aşağıdakileri yapması yararlı olacaktır;

•Doktorunuzun ve eczacınızın telefon numarası kayıtlı olsun

•İlaçlarınızın adları ve kullanım şekillerinin (doz ve saatleri) yazılı olduğu bir liste oluşturunuz

•Kan şekerinizin düşme olasılığına karşı, bal, reçel, kesme şeker gibi basit şekerler yakınınızda olsun

#COVID19vediyabet

Bilindiği üzere hem dünya, hem ülkemiz COVID-19 salgını ile mücadele etmektedir.

Diyabetli hastalarda COVID-19’a yakalanma oranı  genel popülasyona göre daha fazla olmamakla beraber bir kişide ne kadar fazla kronik sağlık sorunu varsa (kalp hastalığı, diyabet gibi) COVID-19’a bağlı sorunlar da  o kadar yükselmektedir.

Diyabetli hastalarımızın önlem olarak aşağıdakileri yapması yararlı olacaktır;

    •Doktorunuzun ve eczacınızın telefon numarası kayıtlı olsun

    •İlaçlarınızın adları ve kullanım şekillerinin (doz ve saatleri) yazılı olduğu bir liste oluşturunuz

    •Kan şekerinizin düşme olasılığına karşı, bal, reçel, kesme şeker gibi basit şekerler yakınınızda olsun

#COVID19vediyabet

Referanslar:

  1. http://www.kedd.org.tr/sayfalar/incele/31/COViD-19-DOKTOR-BiLGiLENDiRME-BuLTENi.html. Erişim tarihi  12.04.2020
  2. https://www.diabetes.org/coronavirus-covid-19/how-coronavirus-impacts-people-with-diabetes. Erişim tarihi. 12.04.2020
  3. https://www.diabetes.org/coronavirus-covid-19/planning-for-coronavirus. Erişim tarihi 14.04.2020




Bilindiği üzere hem dünya, hem ülkemiz COVID-19 salgını ile mücadele etmektedir

Özellikle ileri yaşta olanlar yanı sıra  kalp damar hastalıkları, diyabet, kronik solunum rahatsızlıkları, hipertansiyon ve kanser gibi hastalıkları bulunanlarda COVID-19 enfeksiyonu geçirmeleri durumunda, bu hastalığa bağlı riskler  artmaktadır.

Korunmak için genel tedbirler;

Öncelikle PANİĞE KAPILMAYIN

COVID-19 hastası olduğunu bildiğiniz kişilerle görüşmeyiniz

Ellerinizi sık sık yıkayınız

Evde kalınız

Öksürürken veya hapşırırıken ağzını kağıt mendille kapatınız ve mendili hemen çöpe atınız

Sık dokunulan yerleri ve yüzeyleri temiz tutunuz ve dezenfekte ediniz

#COVID19vediyabet

Bilindiği üzere hem dünya, hem ülkemiz COVID-19 salgını ile mücadele etmektedir.

Özellikle ileri yaşta olanlar yanı sıra  kalp damar hastalıkları, diyabet, kronik solunum rahatsızlıkları, hipertansiyon ve kanser gibi hastalıkları bulunanlarda COVID-19 enfeksiyonu geçirmeleri durumunda, bu hastalığa bağlı riskler  artmaktadır.

Korunmak için genel tedbirler;

Öncelikle PANİĞE KAPILMAYIN

COVID-19 hastası olduğunu bildiğiniz kişilerle görüşmeyiniz

Ellerinizi sık sık yıkayınız

Evde kalınız

Öksürürken veya hapşırırıken ağzını kağıt mendille kapatınız ve mendili hemen çöpe atınız

Sık dokunulan yerleri ve yüzeyleri temiz tutunuz ve dezenfekte ediniz

#COVID19vediyabet

Referanslar:

  1. http://www.kedd.org.tr/sayfalar/incele/31/COViD-19-DOKTOR-BiLGiLENDiRME-BuLTENi.html. Erişim tarihi  12.04.2020
  2. Jordan RE, Adab P, Cheng KK. Covid-19: risk factors for severe disease and death. BMJ 2020;368:m1198 doi: 10.1136/bmj.m1198
  3. https://community.diabetes.org/coronavirusinfo. Erişim tarihi 14.04.2020




Diyabetli hastalarda kan şekerinin kontrol altında tutulması enfeksiyon riskini azaltmaktadır.

Kronik bir hastalık olan diyabette genel olarak enfeksiyon hastalıkları daha sık görülmektedir. Bunun nedenlerinden birisi yüksek kan şekeri seviyelerinin bağışıklık sisteminin işlevini bozmasıdır.

Kan şekeri kontrolü demek;

Açlık(Yemeklerden önce) kan şekeri seviyesinin 80-130 mg/dl civarında;

Tokluk (Yemeklerden 2 saat sonra) kan şekeri seviyesinin de 180 mg/dl altında olmasıdır.

Ancak bildiğiniz gibi kan şekeri kontrolü yaş, hasta öyküsü gibi faktörlere bağlı olarak kişiden kişiye farklılık gösterebilir.

Hekiminizin sizin için önerdiği bireysel kan şekeri düzeylerinizi koruyun.

#COVID19vediyabet

Diyabetli hastalarda kan şekerinin kontrol altında tutulması enfeksiyon riskini azaltmaktadır.

Kronik bir hastalık olan diyabette genel olarak enfeksiyon hastalıkları daha sık görülmektedir. Bunun nedenlerinden birisi yüksek kan şekeri seviyelerinin bağışıklık sisteminin işlevini bozmasıdır.

Kan şekeri kontrolü demek;

Açlık(Yemeklerden önce) kan şekeri seviyesinin 80-130 mg/dl civarında;

Tokluk (Yemeklerden 2 saat sonra) kan şekeri seviyesinin de 180 mg/dl altında olmasıdır.

Ancak bildiğiniz gibi kan şekeri kontrolü yaş, hasta öyküsü gibi faktörlere bağlı olarak kişiden kişiye farklılık gösterebilir.

Hekiminizin sizin için önerdiği bireysel kan şekeri düzeylerinizi koruyun.

#COVID19vediyabet

Referanslar:

  1. http://www.diabetcemiyeti.org/c/turk-diyabet-cemiyeti-nden-yeni-koronavirus-infeksiyonu-covid-19-salgini-icin-oneriler. Erişim tarihi 12.04.2020
  2. American Diabetes Association. 1. Introduction: Standards of Medical Care in Diabetesd2020. Diabetes Care 2020;43(Suppl. 1):S1–S2. https://doi.org/10.2337/dc20-SINT
  3. Casqueiro J, Casqueiro J, Alves C . Infections in patients with diabetes mellitus: A review of Pathogenesis. Indian J Endocrinol Metab. 2012 Mar; 16(Suppl1): S27–S36.
  4. American Diabetes Association. 6. Glycemic Targets: Standards of Medical Care in Diabetes-2020 Diabetes Care 2020;43(Suppl. 1):S66–S76 | https://doi.org/10.2337/dc20-S006