Beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kalp hastalığı riskinizi nasıl azaltabileceğinizi buradan öğrenebilirsiniz.
Uygun kan şekeri aralığında kalmanıza yardımcı olmak ve hipoglisemi olarak da adlandırılan düşük kan şekeri riskinizi azaltmak için bazı tavsiyeler.
Bu makalede, “hiperglisemi” olarak adlandırılan kan şekeri yüksekliğinin belirtilerini anlamanıza yardımcı olacak bilgilerin yanı sıra, kan şekerinizin ideal aralığın üzerine çıkmasını nasıl önleyebileceğinize dair bazı öneriler de yer almaktadır.
Sağlıklı beslenmek herkes için önemlidir; ancak bu, tip 2 diyabeti olan kişiler için daha da kritiktir.
Tip 2 diyabetinizi iyi yönetmek, kalp hastalığı geliştirme riskinizi de azaltabilir. Bu bölümde hem tip 2 diyabetinizi yönetmek hem de kalp sağlınız için neler yapabileceğiniz ile ilgili bilgiler bulabilirsiniz.
Bazı kişiler enjeksiyon yapma fikrinden endişe duyar ve bununla baş etmekte zorlanır. Buradaki bilgilerle enjeksiyon yapma konusunda kendinize nasıl daha fazla güvenebileceğinizi öğrenin.
Tip 2 diyabetli bir aile bireyine veya arkadaşınıza destek olurken kendi sağlığınıza da dikkat etmeyi unutmayın.
İnsülin kalemlerinin etkili bir şekilde çalışması için uygun şekilde kullanılması ve saklanması gerekir. İnsülin kaleminizin bakımını nasıl yapacağınızı öğrenin.
Bu yazıda, hayatın stresli ve kaygılı anlarını güvenli bir şekilde geçirmenize ve diyabetinizle kendinizi daha huzurlu, özgüvenli ve mutlu hissetmenize yardımcı olmak için 5 ipucu paylaşıyorum.
İyi bir diyabet yönetimi, her ortam ve durum için güçlü farkındalık ile dikkatli planlama gerektirir.
Seyahat, birçok insan için hayatın önemli bir parçasıdır. İster işe gidip gelmek ister dünyanın en uzak yerlerini keşfetmek için yurt dışına uçmak olsun, önemli olan istediğimiz yere ulaşmaktır.
Tip 1 ve tip 2 diyabetle ilgili merak ettiklerinizi ve aralarındaki farkları öğrenmeye hazır mısınız? O zaman haydi birlikte öğrenmeye başlayalım!
Kan şekeri, vücudumuzun enerji üretmek için kullandığı glukozun kan dolaşımındaki miktarıdır. Kan şekeri ve değeri hakkında tüm detayları inceleyin.
Günlük beslenmemizde sürekli yüksek glisemik indeksli besinleri tüketmemiz obezite, diyabet ve bu hastalıklarla ilişkili olan diğer kronik hastalıkların görülme sıklıklarını da yükseltir.1 Öyleyse gelin önce glisemik indeksin ne olduğunu ve neden diyabetli bireyler için düşük glisemik indeksli beslenmenin önerildiğini birlikte inceleyelim. Haydi başlayalım!
Acil durumlarda ve zorlu koşullarda diyabetli bireylerin diyabetini ve stres seviyelerini nasıl yönetmeleri gerektiğini biliyor musunuz? Haydi birlikte öğrenmeye başlayıp, olası bir acil duruma ve zorlu koşullara karşı hazırlıklı olalım!
